著作者

上岡正明／著

メーカー名/出版社名

朝日新聞出版

出版年月

2026年1月

ISBNコード

978-4-02-332462-6
(4-02-332462-0)

頁数・縦

２２３Ｐ　１９ｃｍ

分類

ビジネス／自己啓発 ／自己啓発一般

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

毎日の生活で、「最高の１分」をどれだけ持てているだろうか？　価値ある１分を積み重ねることによって、自己を成長させ、幸せな人生を形作ることができる。仕事・すきま時間・休日などに実践できる、１分の無限の可能性を紹介。

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